QigongLeben

Traditionelles Qigong, Nei Yang Gong und Nei Gong
Fortlaufende Kurse in Rhodt & Maikammer

In meinen Kursen üben wir Qigong als klare, alltagstaugliche Praxis: die Haltung trainieren, den Geist beruhigen und den Atem fließen lassen. Mit etwas Geduld spürst du die Effekte im Alltag, nimmst deinen Körper besser wahr und schaffst einen stabilen Ausgleich zum Alltagsstress. Ich begleite Anfänger und Fortgeschrittene in Gruppen verschiedener Größe – als fortlaufender Kurs, Kursblock (bis zu 12 Termine) oder als Workshop.

Kursangebote

Nei Yang Gong – Workshops 

Ende 2026 startet in Rhodt der erste regelmäßige Workshop mit dem Schwerpunkt "Nei Yang Gong". Der Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse der Grundstufe und der Mittelstufe des Nei Yang Gong. Diese Methode ist für all jene geeignet, die sich etwas näher mit Qigong beschäftigen wollen, vor kräftigen und teils komplexen Übungen nicht zurückschrecken und sich eine Auszeit vom Alltag wünschen. Der Workshop ist auf 10 Teilnehmende begrenzt. – zu den Infos

Eine Methode, die in der Region nur selten angeboten wird.

Intensivkurse in Maikammer

Im Haus der Sängervereinigung finden wöchentlich zwei Qigong-Kurse als Kursblock mit bis zu 12 Einheiten statt. Die kleinen Gruppen mit bis zu 8 Personen ermöglichen präzise Anleitung, individuelle Korrekturen und mehr Tiefe in der Praxis. Du bekommst ausführliche Kursunterlagen, damit du zwischen den Terminen zuhause weiterüben kannst – so werden Haltung, Atem und Körperwahrnehmung Schritt für Schritt stabiler und im Alltag spürbar. Die Kurse sind zügiger und anspruchsvoller als ein Basiskurs und eignet sich besonders für Erfahrene sowie motivierte Einsteiger, die eine regelmäßige Übepraxis anstreben; der Einstieg erfolgt nach kurzer Rücksprache.  – zu den Infos